“Lopen is de ideale manier om je verstand even op nul te zetten”

Elke editie zetten we een Start 2 Runner met een eigen verhaal in de kijker. Dit keer vertelt Sanne Jacobs – mama van drie – haar verhaal: “Lopen leek me de perfecte sport om weer meer te bewegen, want het vraagt weinig planning vooraf. Je kan namelijk altijd en overal wel even gaan lopen.”

TEKST: Redactie RunningBE
FOTO’S: Stillmation

“Ik ben nooit een goede loper geweest”, wil Sanne meteen duidelijkheid scheppen. “Maar het is wél iets dat ik heel graag goed zou kunnen. Ik vind het geweldig als mensen zeggen dat ze – even tussendoor – een ‘uurtje’ gaan lopen, alsof het hen geen moeite kost! Daar ben ik jaloers op, want het levert je zoveel op.”
Hoewel Sanne naar eigen zeggen geen groot looptalent is, besloot ze enkele jaren geleden zelf de loopschoenen aan te binden. “Ik was altijd vrij sportief geweest, maar mijn sportief leven nam een flinke duik toen ik mama werd. Als mama van drie is het niet altijd gemakkelijk om tijd te vinden om te sporten. Toch had ik nood om weer meer te bewegen. Lopen leek me hiervoor de perfecte sport, want het vraagt weinig planning vooraf. Je kan namelijk altijd en overal wel even gaan lopen. Daarnaast had ik echt behoefte om iets te vinden waarmee ik mijn hooft kon leegmaken. Mijn hoofd draait altijd op volle toeren: terwijl ik bezig ben met één ding, ben ik al aan het denken aan de volgende dingen op mijn takenlijst. Ik was dus op zoek naar iets dat ik kon doen zonder dat ik tegelijkertijd nog duizend-en-een andere dingen kon doen.” En dat is exact de grootste reden waarom Sanne startte met lopen, en de reden waarom ze het nog steeds doet: “Lopen is de ideale manier om even te ontsnappen aan het drukke leven en je verstand op nul te zetten. Daarnaast geeft het je een ontzettende energieboost.”

Stok achter de deur

Hoewel het lopen Sanne energie geeft, moet ze toegeven dat het niet altijd van een leien dakje loopt. “De ene dag gaat het al wat beter dan de anderen. Er zijn dagen waarop het lijkt alsof ik geen meter vooruit geraak. Daarom zijn de trainingen van Start 2 Run wel vaak een broodnodige stok achter de deur. Ze helpen je echt op weg en bieden een houvast. Zonder het trainingsschema zou ik al snel te veel doen en het bijgevolg ook snel weer opgeven.” Een extra voordeel aan de app voor Sanne? “Ik ben iemand die heel weersgevoelig is. Op koude dagen of dagen waarop het regent, blijf ik liever warm binnen. Daarom ben ik blij dat de Start 2 Run ook de mogelijkheid biedt om je training op de loopband uit te voeren. Dat houdt me bij slecht weer gemotiveerd om toch mijn training af te werken. Maar ik ben wel erg blij dat het weer langer licht is en het zonnetje weer vaker schijnt. Dan kan ik ervan genieten om buiten te gaan lopen.”

COMFORTABEL 5 KM LOPEN

Naast haar (mentale) loopmotivatie om het hoofd leeg te maken, heeft Sanne ook op fysiek vlak een duidelijk doel om voor te trainen. Ze wil – met behulp van de app – comfortabel 5 kilometer kunnen lopen. “Dat lijkt me fantastisch: 5 km lopen, zonder helemaal uitgeput te zijn en er dus ook veel plezier aan te beleven. Hoe snel ik die 5 km loop, maakt mij niet veel uit. Als ik er maar van kan genieten. Mijn man doet jaarlijks ook aan verschillende sportevents mee. Het lijkt me leuk om dat ook eens samen met hem te kunnen doen.”

Sanne besluit: “Als kind heb ik zowat elke sport geprobeerd die er bestaat denk ik: dansen, turnen, volleybal, … En op latere leeftijd ging ik vooral fitnessen. Dat viel allemaal stil toen ik mama werd, maar nu ben ik vastberaden om daar weer verandering in te brengen. Want ‘mama zijn’ mag eigenlijk geen excuus zijn om niet te sporten. Ik ben dan ook erg gemotiveerd om vol te houden en op te bouwen!”

Wil je ook 5km leren lopen of opbouwen naar een 10 km, 10 miles of (halve) marathon? Kijk voor meer info op www.start2run.app .

Heb jij een straf verhaal? Mail jouw verhaal en een foto van jezelf naar evy@start2run.be .

Looppaspoort Sanne:

Naam: Sanne Jacobs (33)
Beroep: administratief medewerkster basisschool
Gestart met Start 2 Run: enkele jaren geleden al, maar sinds september 2021 op regelmatige basis met Start 2 Run
Loopmotivatie: het hoofd leegmaken en comfortabel 5 km kunnen lopen

“Hoe snel ik die 5 km loop, maakt mij niet veel uit. Als ik er maar van kan genieten”