S’ENTRAÎNER SUR LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
Depuis l’avènement des smartwatches, les battements de notre cœur sont littéralement à portée de main. Un progrès énorme… À condition que vous puissiez interpréter correctement…
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La course à pied fait partie de la vie de Loïc Nottet depuis ses 15 ans. Et il n’est pas près de lui tourner le dos.
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Comme beaucoup d’autres, vous avez probablement commencé par le programme d’entraînement “Start 2 Run” avec l’objectif de pouvoir courir une demi-heure d’affilée. Mais qu’est-ce qui…
Ces savoureux biscuits à l’avoine peuvent être consommés en guise d’en-cas lorsque vous avez une séance d’entraînement prévue plus tard dans la journée, ou être…
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Start 2 Run, l’application de course à pied particulièrement populaire en Flandre, est désormais également disponible en Français pour la Wallonie et la France. La…
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