Com estas dicas alcançará o seu peso ideal
Se deseja perder peso, deve livrar-se dos quilos em excesso o mais rápido possível. Às vezes funciona, às vezes não. E como irá manter o seu peso depois?
boas intenções
Começa sempre o novo ano com boas intenções, mas é mais difícil do que parece cumprir essas intenções? Leia as nossas dicas para cumprir as suas boas intenções desta vez.
