Découvrez l’APPLICATION START 2 RUN et commencez votre entraînement dès aujourd’hui.

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ENTRAÎNEMENTS 2021
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TÉLÉCHARGEMENTS depuis 2013

Choisissez votre distance. Commencez votre entraînement et suivez les instructions de Loïc, l’entraîneur.

Les programmes d’entraînement de l’application Start 2 Run ont été élaborés par des entraîneurs sportifs expérimentés de chez Energy Lab. Chaque programme s’appuie sur une base scientifique pour développer progressivement vos entraînements afin de les rendre les plus bénéfiques possible.

L’application propose 25 programmes d’entraînement allant de vos cinq premiers kilomètres à un marathon en 3 h 15.

  • 5 km et moins (quatre variantes)
  • 7.5 km (trois variantes)
  • 10 km (3 variantes)
  • 16 km (6 variantes)
  • 1/2 marathon (3 variantes)
  • marathon (6 variantes)

VOS CINQ PREMIERS KILOMÈTRES

10 semaines • 30 séances

ATTEINDRE PROGRESSIVEMENT LES 10 KM

12 semaines • 40 séances

ET 23 AUTRES PROGRAMMES

D’une distance de 5 km à un marathon

ENTRAÎNEMENT 04

2,7 km • 00:24:00

Suivre vos progrès à l’aide de votre journal d’entraînement

Enregistrez vos entraînements dans un journal pratique. Vos records personnels en termes de distance, temps, vitesse et calories brûlées vous vaudront une médaille d’honneur.


Fier de votre entraînement ?
Partagez-le avec #start2run.

Profiter d’instructions audio pendant votre entraînement

Pas besoin de courir seul. Loïc, votre entraîneur, vous accompagne à chaque séance d’entraînement pour vous guider, vous motiver et vous raconter des anecdotes.
Vous souhaitez écouter un podcast pendant l’entraînement ou profiter du silence ? Vous pouvez gérer dans l’application les contenus que vous souhaitez écouter.
Vous vous demandez si votre nom a déjà été enregistré ? Découvrez-le ici !

Instructions audio

Loïc, l’entraîneur, vous dit quand courir/marcher ou quand accélérer/ralentir. Vous recevrez également des mises à jour au sujet de la distance que vous avez parcourue, de votre vitesse, et des calories que vous avez brûlées.

CONSEILS ET OBSERVATIONS

Au cours de votre entraînement, vous entendrez des conseils et observations utiles afin d’améliorer votre posture de course, de renforcer votre endurance mentale ou de mener une vie plus saine.

Encouragements

Recevez des encouragements supplémentaires de la part de Loïc, votre entraîneur, lequel utilisera peut-être même votre prénom. Il connaît plus d’un millier de noms, et le vôtre en fait peut-être partie.

Start 2 Run avec Loic Nottet
ABONNEMENT MENSUEL OU ANNUEL

1,99 €/mois
9,99 €/an

Gratuit ou payant

Vous pouvez choisir d’utiliser l’application gratuitement ou de souscrire un abonnement payant.

Vous pouvez souscrire l’abonnement dans l’application via Google Play ou Apple, ou bien vous pouvez acheter un abonnement annuel via notre boutique en ligne.

Qu’est-ce qui rend notre application unique ?

  • Nous avons fait le choix de la simplicité. Il vous suffit d’appuyer pour commencer, et nous nous occuperons du reste.
  • Nous avons opté pour la véritable voix de votre entraîneur préféré afin que vous ayez l’impression qu’il vous accompagne numériquement au cours de vos entraînements.
  • Nous avons fait le choix du développement personnel et des ondes positives. Chaque entraînement compte, peu importe sa durée ou son rythme. Mettez-vous à l’épreuve afin de tester votre mental/vos limites physiques.

Start 2 Run et nos partenaires

Possédez-vous ou connaissez-vous un produit qui motive également les gens à adopter un mode de vie plus sain d’un point de vue physique et/ou mental ? Qui sait, Start 2 Run et votre marque pourraient former l’alliance parfaite.

START 2 RUN

La seule chose qu’il vous reste à faire… Commencez à télécharger !

Vous vous demandez ce que Start 2 Run peut faire pour vous ? Téléchargez l’application gratuitement et découvrez-le par vous-même. Lorsque vous vous inscrivez, vous bénéficiez de 7 jours d’essai gratuit pour tester toutes les fonctionnalités de l’application.

Expérience. Décidez. Soyez fier de vous.

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