Notre corps est fait pour bouger
Même si chacun préférerait être paresseux plutôt que fatigué de temps en temps, notre corps exige que nous bougions. En restant immobiles pendant de longues…
Boostez votre résistance mentale grâce à nos conseils, et augmentez votre confiance en vous, réduisez le risque de stress, renforcez votre capacité d’adaptation et soyez bien dans votre peau.
Courir, c’est plus que mettre un pied devant l’autre. Dans ces conseils, vous trouverez beaucoup d’inspiration pour vivre (plus) sainement, optimiser votre posture de course et être plus résistant mentalement. Parcourez les différentes catégories sur la droite, cliquez sur les tags ou utilisez la fonctionnalité de recherche pour trouver un article de blog spécifique.
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Ces conseils sont rédigés et validés par des entraîneurs sportifs expérimentés d’Energy Lab.
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Même si chacun préférerait être paresseux plutôt que fatigué de temps en temps, notre corps exige que nous bougions. En restant immobiles pendant de longues…