O nosso corpo é feito para se mover
Embora todos prefiram ser preguiçosos a estarem cansados, o nosso corpo requer movimento. Quando não se move durante muito tempo, os processos físicos ficam mais…
resiliência mental
Aumente a sua resiliência mental com as nossas dicas, reforce a sua autoconfiança, reduza o risco de stress, fortaleça a sua resiliência e sinta-se bem consigo mesmo.
