Ons lichaam is gemaakt om te bewegen
Hoewel iedereen wel eens liever lui is dan moe, vraagt ons lichaam om te bewegen. Door lange perioden niet te bewegen vertragen lichamelijk processen of…
Boost je mentale veerkracht met onze tips, en verhoog je zelfvertrouwen, verminder de kans op stress, versterk je weerbaarheid en voel je goed in je vel.
In deze tips vind je heel wat inspiratie om gezond(er) te leven, je loophouding te optimaliseren en ook mentaal weerbaarder te zijn. Snuister door de verschillende categorieën aan de rechterkant, klik op de tags of gebruik de zoekfunctionaliteit om een specifiek blogartikel te vinden, opgesteld en gevalideerd door ervaren sportcoaches bij Golazo Energy.
Hoewel iedereen wel eens liever lui is dan moe, vraagt ons lichaam om te bewegen. Door lange perioden niet te bewegen vertragen lichamelijk processen of…
Iedere loper kan wel bevestigen dat regelmatig lopen je zelfvertrouwen een boost geeft, je beter in je vel doet voelen en je het gevoel geeft…
Lopen is goed voor je lichaam. Het bouwt spieren op, versterkt je mentaal welzijn en is een beschermingsfactor voor heel wat ziektes. Trek dus die…
Lopen is goed voor je seksleven en dat om meerdere redenen.