Quel programme d’entraînement me convient ?
Comme beaucoup d’autres, vous avez probablement commencé par le programme d’entraînement “Start 2 Run” avec l’objectif de pouvoir courir une demi-heure d’affilée. Mais qu’est-ce qui…
Vous trouverez beaucoup d’inspiration pour vivre (plus) sainement, optimiser votre posture de course et être plus résistant mentalement. Parcourez les différentes catégories sur la droite, cliquez sur les tags ou utilisez la fonctionnalité de recherche pour trouver un article de blog spécifique, rédigés et validés par des entraîneurs sportifs expérimentés de Golazo Energy.
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Prêt(e) à commencer votre séance d’entraînement ? Grâce à ces exercices, vous pourrez échauffer vos muscles avant votre séance d’entraînement. Les avantages de l’échauffement Un échauffement…
Dans notre application, vous pouvez gérer vos paramètres audio et désactiver le son d’un seul bouton. Cliquez sur le pictogramme « haut-parleur » (en haut à gauche) pendant votre séance de running/pendant l’intro. Pictogramme barré = audio éteint. Pictogramme « roue crantée » en haut à gauche de l’écran de démarrage de l’appli > activez…
Notre application ne possède pas son propre système GPS mais utilise le GPS de votre smartphone. L’application reçoit la distance et la vitesse de votre téléphone. Les puces GPS (surtout dans les smartphones) ne sont pas précises à 100 %. UN PETIT ÉCART ? En fonction de vos conditions de marche (entre les arbres ou…
Accédez aux réglages > notre appli > Location > choisissez While Using ou Always. Les conseils suivants peuvent également vous aider à maintenir la puissance de votre signal GPS : Désactivez complètement le Wi-Fi pendant votre séance de running. Désactivez économiseur de batterie Activez Apple Maps avant de lancer notre appli. Apple Maps bénéficie de…