Consigli per il riscaldamento
Pronto a iniziare il tuo allenamento? Con questi esercizi puoi già scaldare i muscoli prima dell’allenamento.
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Le mie istruzioni o le mie motivazioni per l’allenamento si sono interrotte
Nella nostra app puoi gestire le tue impostazioni audio e disattivare l’audio con un solo pulsante. Fai clic sull’icona dell’altoparlante in alto a sinistra mentre stai correndo/durante l’introduzione. Un trattino = l’audio (incluse le istruzioni per l’allenamento) è disattivato. Icona della ruota dentata nell’angolo in alto a sinistra della schermata iniziale dell’app > attiva tutte…
La mia distanza/velocità è diversa
La nostra app usa il GPS del tuo smartphone per registrare la tua distanza e calcolare la tua velocità, e il consumo di kilocalorie in base a ciò. Se noti una registrazione anomala di distanza/velocità in una particolare sessione di allenamento, puoi toccare l’allenamento in questione nella tua cronologia e ingrandire la mappa per vedere…
Sto avendo problemi a registrare una posizione GPS
Verifica se all’app Start 2 Run è stato consentito l’accesso alla tua posizione: Vai a “Impostazioni” > la nostra app > “Posizione” > seleziona “Durante l’utilizzo” o “Sempre”. I suggerimenti seguenti possono anche aiutare a mantenere forte il segnale GPS: Disattiva completamente il Wi-Fi durante la corsa. Abilita Apple Maps prima di avviare la nostra…
I miei allenamenti sono impostati su miglia, come posso cambiarli in chilometri?
Dai un’occhiata all’app “Impostazioni” generale del tuo iPhone per vedere quale regione e lingua sono state impostate. La tua lingua sarà probabilmente impostata sull’italiano, ma la regione potrebbe dare priorità alle miglia invece che ai chilometri. Se vuoi la visualizzazione in chilometri, è necessario regolare la tua regione su una regione in cui l’uso dei…
