Potete offrirmi consigli medici?

Non offriamo consigli medici e nemmeno possiamo fornire una diagnosi. Anche la maggior parte dei medici rifiuterebbe di farlo da remoto. Il miglior consiglio è consultare un medico o un fisioterapista. Ad ogni modo, se provi qualsiasi forma di dolore fastidioso, raccomandiamo di prenderti una pausa per almeno qualche giorno o settimana fino alla totale scomparsa del dolore. Segui sempre il protocollo “RICE”:

• Rest (riposo)
• Ice (ghiaccio)
• Compression (compressione)
• Elevation (elevazione)

Per maggiori informazioni, raccomandiamo di contattare un medico o un fisioterapista. Il dolore è un segnale importante dal nostro corpo che richiede attenzioni. Pensa a lungo termine.