Consigli per il riscaldamento
Pronto a iniziare il tuo allenamento? Con questi esercizi puoi già scaldare i muscoli prima dell’allenamento.
Inizia ogni allenamento con un breve riscaldamento, camminando o facendo degli esercizi per scaldare i muscoli prima di allenarsi.
Pronto a iniziare il tuo allenamento? Con questi esercizi puoi già scaldare i muscoli prima dell’allenamento.