Dicas para o seu aquecimento
Pronto para iniciar os seus exercícios? Com estes exercícios já pode aquecer os seus músculos antes do treino.
Comece cada um dos programas de treino com um breve aquecimento, caminhando ou fazendo alguns exercícios para aquecer os seus músculos antes do treino.
Pronto para iniciar os seus exercícios? Com estes exercícios já pode aquecer os seus músculos antes do treino.