Start 2 Run Tips

In deze tips vind je heel wat inspiratie om gezond(er) te leven, je loophouding te optimaliseren en ook mentaal weerbaarder te zijn. Snuister door de verschillende categorieën aan de rechterkant, klik op de tags of gebruik de zoekfunctionaliteit om een specifiek blogartikel te vinden, opgesteld en gevalideerd door ervaren sportcoaches bij Energy Lab.

zoeken

Loop met de juiste playlists

Ga jij soms lopen met muziek? Lopen met muziek is prettig en geeft je een extra boost tijdens je training. Op Spotify zijn dan ook…

MIJN APP CRASHT OF DE GPS REGISTRATIE KLOPT NIET (ANDROID)

Vele fabrikanten zetten in op batterijduur. Het gebruik van andere apps, of het uitvallen van het scherm kan ervoor zorgen dat je smartphone de voor hem ‘niet belangrijke, maar batterij verbruikende app’ afsluit. Om ervoor te zorgen dat de Start 2 Run app of je GPS registratie niet automatisch wordt afgesloten door je smartphone kan…

Motivatietips voor het lopen – Deel 2

Ben jij iemand die vol goede moed begint te lopen in de hoop een aantal kilo’s kwijt te raken, maar na twee of drie weken…

*Start 2 Run™ is een product van Energy Lab, ontworpen om elke loper op een verantwoorde manier te begeleiden in de loopsport. De inhoud van deze app is geen medisch advies, het kadert wel in een gezonde levensstijl die voldoende beweging combineert met een gezond en evenwichtig eetpatroon en aandacht voor de mentale gezondheid.