Goede voornemens: tips voor op het werk

Wat is jouw goed voornemen voor dit nieuwe jaar? Ter inspiratie geef ik je alvast 5 tips die je kan toepassen op je werk.

Ookal is het een dag als een ander, toch heeft die eerste januari van het nieuwe jaar de kracht om ons te doen nadenken over wat we willen veranderen. Welke kleine dingen kunnen we doen om ons leven nog aangenamer te maken? Ik geef je alvast 5 tips die je kan toepassen in je werkomgeving. Kleine dingetjes die écht een verschil kunnen maken!

1. Neem de trap naar een ander verdiep wanneer je even naar het toilet moet, tenminste als er meerdere verdiepen zijn op je werk. Zo heb je meteen wat extra stappen en misschien kom je die ene collega tegen aan wie je nog iets moest vragen.
2. Een telefoontje gepland? Sta recht en telefoneer al wandelend. Tik tik tik, die extra stappen komen er zo bij!
3. Maak regelmatig een eigen lunch. Extra gezond én wie weet leer je nieuwe recepten als je collega’s je goede voorbeeld volgen.
4. Parkeer je auto ietsje verderop, zo start je de dag alvast met een korte wandeling en kan je je hoofd na het werk leegmaken vooraleer je de auto in duikt.
5. Een brainstorm meeting met je collega? Let’s walk! De frisse buitenlucht zorgt vast voor extra inspiratie. Benieuwd naar meer goede voornemens tips?

Ontdek dan mijn tips voor thuis of voor tijdens het sporten