Start 2 Run Tips

Lopen is meer dan de ene voet voor de andere zetten. In deze tips vind je heel wat inspiratie om gezond(er) te leven, je loophouding te optimaliseren en ook mentaal weerbaarder te zijn. Snuister door de verschillende categorieën aan de rechterkant, klik op de tags of gebruik de zoekfunctionaliteit om een specifiek blogartikel te vinden.

Op basis van je zoekterm zal je meteen tips gesuggereerd krijgen, zodat je snel en gemakkelijk je weg vindt.

Deze tips worden opgesteld en gevalideerd door ervaren sportcoaches bij Energy Lab.

Geen antwoord gevonden op je loopgerelateerde vragen? Laat het ons weten!

HIERONDER kan JE zoeken naar tips

Hardlopen met kinderen: onze tips

Hardlopen met kinderen: onze tips

Samen sporten geeft energie. Dus waarom niet eens je kind(eren) meenemen tijdens een hardlooptraining? Zo leren ze goede gewoontes aan en zet je hen op…

Nieuwe Start 2 Run update: de community, rechtstreeks in de app

Nieuwe Start 2 Run update: de community, rechtstreeks in de app

Op algemeen verzoek van onze Start 2 Run fans, lanceren we de Start 2 Run community, rechtstreeks in de app. Deze nieuwe app release trekt…

lopen doet inspireren

lopen doet inspireren

Deze bekende internationale en nationale vrouwen trekken ook regelmatig hun loopschoenen aan. Zien lopen doet lopen, aan de hand van dit artikel willen we jullie…

Krijg jij al persoonlijke aanmoedigingen?

Krijg jij al persoonlijke aanmoedigingen?

Een leuk extraatje in de Start 2 Run app is dat jouw coach virtueel met je mee loopt & je tijdens de training aanmoedigt om…

Beginnen en blijven lopen wordt easy met deze tips

Beginnen en blijven lopen wordt easy met deze tips

Je gedachten dwalen al spontaan af naar de hippe loopschoenen die je recent nog zag op een webshop of uitgestald in een etalage. Fantastisch! Met…

Motivatietips voor het lopen – Deel 3

Motivatietips voor het lopen – Deel 3

Ben jij iemand die vol goede moed begint te lopen in de hoop een aantal kilo’s kwijt te raken, maar na twee of drie weken…

Motivatietips voor het lopen – Deel 2

Motivatietips voor het lopen – Deel 2

Ben jij iemand die vol goede moed begint te lopen in de hoop een aantal kilo’s kwijt te raken, maar na twee of drie weken…

Motivatietips voor het lopen – Deel 1

Motivatietips voor het lopen – Deel 1

Ben jij iemand die vol goede moed begint te lopen in de hoop een aantal kilo’s kwijt te raken, maar na twee of drie weken…

Tips voor wie net begint met START 2 RUN

Tips voor wie net begint met START 2 RUN

Wil je starten met lopen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Dan ben je hier aan het juiste adres. Download de Start 2…

Lopen als boost voor je zelfvertrouwen

Lopen als boost voor je zelfvertrouwen

Lopen is meer dan enkel je conditie trainen, het geeft je ook een fantastische boost voor je zelfvertrouwen.

Motiveer me

Motiveer me

Verlies je soms de motivatie om te blijven sporten? Dat overkomt iedereen, je staat zeker niet als enige eens te twijfelen of je vandaag écht…

Download on the App Store

Get it on Google Play

*Start 2 Run™ is een product van Energy Lab, ontworpen om elke loper op een verantwoorde manier te begeleiden in de loopsport. De inhoud van deze app is geen medisch advies, het kadert wel in een gezonde levensstijl die voldoende beweging combineert met een gezond en evenwichtig eetpatroon en aandacht voor de mentale gezondheid.